После декабрьского аврала на работе и январских затяжных праздников многие из нас собираются на отдых. Классический, приятный и безусловно здоровый отдых - катание на лыжах или сноуборде. Решено - отправляемся в горы! Куда поехать: в Карпаты или Альпы? Какое снаряжение купить? Сколько, в конце концов, это стоит? Предлагаем варианты цен и включаем это в свой семейный бюджет. Зима. Середина января. Лыжный сезон, начинающийся во многих горнолыжных курортах в конце ноября и продолжающийся до апреля, в самом разгаре. Отдых с экстремальным уклоном на природе привлекает многих украинцев. Во сколько обойдутся сборы на горнолыжный курорт, выяснял Ricardo.com.ua.   Определившись с местом будущего отдыха, приценитесь: по карману ли вам аренда снаряжения на выбранном курорте? Учтите, что в Киеве катание на лыжах или сноуборде начинается с 120-150 гривен. Зимние эксримальные виды спорта – довольно дорогое удовольствие. Придется купить лыжи или сноуборд, горнолыжный костюм, специальные ботинки, плюс много жутко необходимых аксессуаров, за которые придется выложить кругленькую сумму. Лыжи и сноуборды Особое внимание необходимо уделить покупке основного снаряжения для снежного экстрима - лыжам или сноуборду. Лыжи бывают деревянные и пластиковые, предназначенные для беговых прогулок или горных спусков. Если вы новичок в горнолыжном деле, тогда для однодневных прогулок по готовым лыжням подойдут беговые лыжи. Выбирайте лыжи по способностям, не завышая, но и не умоляя последних. Существует три стиля катания на лыжах. Первый - классический, при котором лыжи должны быть мягкие, с более длинным и острым носком. Второй стиль - коньковый, или как он еще называется свободный. Лыжи должны быть жесткими и более короткими, нежели в классическом варианте. Для катания на лыжах в коньковом стиле подойдет только очень хорошо утрамбованная и широкая трасса. Третий стиль - универсальный. Для него, понятное дело, используются универсальные лыжи, которые подходят для катания и в первых двух случаях. Вообще же лыжи различают по целевой аудитории, по способу продвижения, по типу строения, по типу колодки и весового прогиба, по материалу, по конструкции. Подробнее стоит определить такие параметры лыж, как длина и их жесткость. Деалется это следующим образом. Беговые лыжи Длина Есть два способа выбора длины лыж. Можно вытянуть руку вверх и от получившейся высоты отминусовать 10 см - узнаете свой размер. Или же прибавьте 10-15 см к собственному росту . Кроме того, есть специальные таблицы, по которым можно точнее вычислить длину лыж. Подбор лыж с учетом веса и роста человека Вес (кг) 20-25 25-30 30-35 35-45 45-55 55-65 65-75 Рост (см) 100-110 110-125 125-140 140-150 150-160 160-170 170-180 Длина лыж (см) 105-115 115-135 135-165 165-180 180-195 195-200 200-210 Длина палок (см) 80-90 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150  Жесткость Жесткость лыж проще всего проверить таким образом. Нужно положить лыжи на пол и встать на них. Второй человек в это время берет лист бумаги и проводит им между лыж и полом вперед и назад под ботинком, тем самым проверяя расстояние – в идеале оно должно быть 30-45 см вперед и 10 см - назад. Затем надо перенести вес тела на одну лыжню и сделать, то же самое, в этом случае зазор не должен быть больше 10 см с одной и другой стороны. Для ребенка нужно брать лыжи помягче. На них ему будет проще учиться кататься. Ни в коем случае нельзя брать детям лыжи длиннее положенного – так часто делают, желая сэкономить и обеспечить чадо деревянными гонцами на несколько лет вперед. В этом-то и ошибка – такие лыжи не будут «слушаться» ребенка, и отобьют желание заниматься лыжным видом спорта вообще. Это касается и лыжных палок, которые тоже не надо брать «на вырост». Горные лыжи При выборе горных лыж необходимо обратить внимание на такие нюансы. Длина (ростовка). Ростовку горных лыж подбирают в зависимости от роста, веса, уровня мастерства и стилевых предпочтений лыжника. Со временем вы сможете самостоятельно определять подобные параметры, но для начала лучше воспользоваться следующими правилами: - если физическая форма не в лучшем состоянии, либо новичок не слишком уверен в своих силах – надо брать лыжи из расчета «рост минус 20 см». - если уровень подготовки уже довольно высок, и лыжник собирается серьезно тренироваться, то берите лыжи длинной «рост минус 10 см»; - если лыжник давно катается и уверенно стоит на лыжах, то их длина может быть равна росту Жесткость Что касается горных лыж, то их тоже можно разделить на несколько групп по уровню мастерства лыжника: - самые легкие и мягкие лыжи – это лыжи для начинающих; - более жесткие и сложные в управлении – лыжи для продвинутых и экспертов; - самыми жесткими, сложными и дорогими лыжами являются горные лыжи для спортсменов. Они требуют высокого мастерства и хорошей физподготовки. Помимо лыж, вам необходимы палки. Палки для конькового хода длиннее, чем для "классики", часто они выше вашего роста. В лесу столь длинные палки не очень удобны, лучше остановиться на длине не выше плеча. Современные палки бывают пластиковые или изготовленные из разных легких металлов. Бывают палки с маленькими кольцами – для твердого снега, для длинных походов нужны палки с большими кольцами. Существуют складные палки, они также удобны для походов, особенно в горы. Купить лыжи можно как в стационарных, так и в интернет-магазинах. Средняя стоимость лыж колеблется от 1000 до 6000 гривен: Фирма Стоимость в гривне Стоимость в евро Atomic 2500-3290 гривен 250-329 евро Volkl 1440-2400 гривен 144-240 евро Rossignol 2700-5700 гривен 270-570 евро Salomon 1490-3760 гривен 149-376 евро Подытоживая, замечу, что цена на лыжи нынче кусается. Но все же заплатив эту сумму вы оградите себя от б/у лыж, которые могут отбить желание к снежным склонам надолго, если не на всегда. Сноуборды Существует четыре группы сноубордов: Freestyle - сноуборды этой группы предназначены для катания в сноупарках, в хафпайпе (Half pipe), используются для прыжков с трамплина. Они идеальны для выполнения трюков, сальто, поворотов на склоне и в воздухе. Конструкция полностью симметрична, так как понятия "вперед" и "назад" при выполнении трюков отсутствуют. Их особенности: - специальная конфигурация пятки для приземлений - прогрессивный боковой профиль для сокращения радиуса поворота                                     - максимально легкий вес Freeride – используются для катания в горах по снежной целине, с экстремальных спусков вне трасс, рыхлого снега или обледеневшего наста. Их особенности: - четкое разделение носка и пятки - различная жесткость для облегчения входа в поворот и максимальной отдачи энергии в заключительной его фазе - носок загнут чуть выше и немного удлинен Allmountain - самая распрастраненная группа. Универсальные сноуборды, позволяющие кататься и в горах, и в сноупарках. Они вобрали в себя все самые лучшие характеристики моделей двух предыдущих групп. Junior- сноуборды для начинающих. Стоимость сноубордов от 1500-6000 гривен: Фирма Стоимость гривне Стоимость в евро BIGAIR 1450-1500 гривен 145 – 150 евро Spezial-Lady 1450-1500 гривен 145 – 150 евро Spezial-WIDE 1550-2000 гривен 155 – 200 евро DEMO-Spider 1600-2500 гривен 160 – 250 евро Brand 2500-5000 гривен 250 – 500 евро Зима -  это прежде всего холод, ветер, снег. Дабы наслаждаться сполна отдыхом и думать только о лыжах во время катания, стоит преобрести лыжный костюм, который разработан специально для низких температур. Он выдерживает сильные морозы, не пропускает влагу и является своеобразной защитой от возможных падений. Существуют костюмы для продолжительных походов и для катания по лыжне по небольшим трассам. Средняя стоимость инвентаря для снежного экстремального отдыха: Ботинки – от 500 до 800 гривен Куртки – от 490 до 1700 гривен Штаны – от 300 до 600 гривен Шапки – от 90 до 150 гривен Очки – от 300 до 700 гривен Перчатки  - от 90 до 160 гривен Чехлы – от 95 до 300 гривен Шлемы – от 300 до 650 гривен Термобелье – от 140 до 300 гривен В среднем сборы на снежный отдых обойдутся вам в 6000 гривен. Но это при условии, что вы начинающий, ничего неимеющий лыжник. К тому же серьезную сумму вам придется лишь единожды - потом будете докупать или обновлять необходимый гардероб. Зимней экипировки хватит не на один год. Отказывать себе в полноценном отдыхе не стоит. Ведь экстремальное скольжение по заснеженных горах заставит вас по-настоящему насладиться жизнью. Для того, чтобы подсчитать, как отразится зимняя поездка на вашем семейном бюджете, зарегистрируйтесь на сервисе домашней бухгалтерии www.homemoney.com.ua. Источник: Ricardo.com.ua